생활건강

물섭취습관, 탈수가 아닌 기능 저하의 시작

물섭취습관은 우리가 일상에서 자주 간과하는 요소입니다. 많은 사람들이 물을 충분히 마시지 않거나, 필요 이상으로 마시는 경우도 있습니다. 이처럼 물 섭취가 ...